Séance de thérapie : Guérir les blessures invisibles qui t’empêchent d’avancer

Séance d’accompagnement personnalisée – 1h 

Une séance individuelle pour ta guérison intérieure, ta reconstruction émotionnelle et ton épanouissement. En visio ou à domicile sur Chambéry et les alentours, selon ce qui te convient le mieux.

Ensemble, nous explorons ce que tu traverses en ce moment :
- Manque de confiance en toi, estime de soi fragilisée
- Dépendance affective
- Difficultés relationnelles ou de couple
- Blessures émotionnelles (abandon, rejet, trahison, humiliation…)
- Fatigue émotionnelle, mentale ou perte de repères

Nous mettons en lumière les schémas inconscients qui freinent ton évolution : croyances limitantes, auto-sabotage, peur de l’abandon ou du rejet, schémas qui se répètent dans tes relations.

Grâce à un accompagnement bienveillant et personnalisé, tu pourras :
-  Identifier et libérer les blocages émotionnels
-  Mieux te comprendre et renforcer ta confiance en toi
- Apprendre à poser des limites saines et à te respecter
- Reprendre ton pouvoir personnel et avancer avec plus de clarté

📓 Workbook personnalisé inclus
Après la séance, tu reçois un workbook adapté à ta situation : exercices de prise de conscience, journaling guidé, outils pour l’estime de soi et pistes d’actions concrètes pour ton quotidien.

Un espace d’écoute sécurisant
Un moment qui t’est entièrement consacré, sans jugement, dans le respect de ton rythme. Un suivi après la séance est inclus pour t’aider à intégrer les prises de conscience et soutenir les premiers changements.

Une première étape pour te libérer de ce qui t’alourdit et te reconnecter à qui tu es.