Se retrouver et reprendre sa place

Séance d'accompagnement personnalisée – 1h

Une séance individuelle dédiée à ta guérison intérieure, à ta reconstruction émotionnelle et à ton épanouissement personnel.

Cette séance peut être réalisée à distance en visio ou à domicile sur Chambéry et les alentours, selon tes besoins et ce qui te convient le mieux.

Ensemble, nous explorerons en profondeur les difficultés que tu traverses actuellement :

🌿 Manque de confiance en toi

🌿 Estime de soi fragilisée

🌿 Dépendance affective

🌿 Difficultés relationnelles ou de couple

🌿 Blessures émotionnelles (abandon, rejet, trahison, humiliation...)

🌿 Fatigue émotionnelle, mentale ou perte de repères

Au cours de la séance, nous mettrons en lumière les schémas inconscients qui peuvent freiner ton évolution :

✨ Croyances limitantes

✨ Mécanismes d'auto-sabotage

✨ Peurs de l'abandon ou du rejet

✨ Schémas répétitifs dans tes relations ou dans ta vie

Grâce à un accompagnement bienveillant et personnalisé, nous travaillerons ensemble à :

💫 Identifier et libérer les blocages émotionnels qui t'empêchent d'avancer sereinement

💫 Retrouver une meilleure compréhension de toi-même et de ton fonctionnement

💫 Renforcer ta confiance en toi et ton estime personnelle

💫 Apprendre à poser des limites saines et à te respecter davantage

💫 Reprendre ton pouvoir personnel et avancer avec plus de clarté

📓 Workbook personnalisé inclus

À l'issue de la séance, tu recevras un workbook adapté à ta situation comprenant :

✔️ Des exercices de prise de conscience

✔️ Du journaling guidé

✔️ Des outils pour renforcer l'estime de soi et la sécurité intérieure

✔️ Des pistes de réflexion et actions concrètes à mettre en place dans ton quotidien

Un espace d'écoute sécurisant

Cette séance est avant tout un moment qui t'est entièrement consacré.

Un espace où tu peux déposer ce que tu portes, sans jugement, dans la bienveillance et le respect de ton rythme.

Un suivi après la séance est également inclus afin de t'accompagner dans l'intégration des prises de conscience et de soutenir les premiers changements mis en place.

Cette séance est une première étape pour te libérer de ce qui t'alourdit, retrouver ton équilibre intérieur et te reconnecter pleinement à qui tu es.